バランスをとるのが難しいステップが入っているので、前半から続ける場合には集中力が必要ですね✊ 全集中の呼吸！！(古いか💦)

面白さは保証付き、楽しい時間をいっしょに過ごしましょう🎵

・PPで始める~テレスイベル ・スロースイベル~クイックスイベル ・レフトサイドステップ ・バックウォークス ・リバースピボット ・フォーラウェイ ・ロンデアクショントゥオーバースウェイ~PP ・フォーラウェイウイスク ・チェイスの一部×2 ・シャッセ~アウトサイドスイベル...

4月13日(日)にダンス大塚会館で開催されたスプリングトライアルパーティー、100名以上のお客様が参加してくださり大大盛況でした✨ トライアル10種目制覇する方や、種目毎に違う先生と踊る方、お友達と出場する方、など 楽しみ方は人それぞれです！...

・ ターニングロックトゥライト×2 ・ナチュラルランニングウィーブ ・サイドロック〜ウィーブ ・リバースチェック ・ルドルフロンデ〜ピボット ・テレマーク ・スローアウェイオーバースウェイ ・女性のスイベル ・スリースウェイチェンジ ・オープンナチュラルターン...

・ナチュラルターンの３歩 ・ランニングスピンターン トゥ クローズ ・オープンインピタスターン ・ナチュラルクイックテレマーク ・クイックオープンリバース ・レフトウイスク ・ツイストをほどいてウイスク ・シャッセ フロム ＰＰ ・ナチュラルランニングスピンターン...

4月13日(日)のトライアルパーティー、現時点でなんと１８名のプロが参加予定です！ このパーティーは入場料金だけでダンスタイムはプロと踊り放題、 トライアルは１種目￥2000(パートナー料込み)、大塚会館頑張ってます💦 「みんな、このビッグウェーブに乗り遅れるなっっ！！」

寒風が身にしみます。空気が乾燥していることもあり、風邪をひいている方も多いですね😷 自衛隊が日常生活に役立つ情報を発信していますが、貼るカイロ、あれを肩甲骨の間あたりに貼っておくと全身が温まるらしい。 早速やってみたところ確かに温かい、良いかも！...

・スタッタ－シャッセ 　　　 　（Ｑ＆ＱＱＱ） ・ナチュラルターン　　　　　（ＳＱＱ ） ・ナチュラルピボットターン　（ＳＱＱＳ） ・カーブドフェザー　　　　　（ＳＱＱ） ・バックステップトゥＰＰ　　（Ｓ＆ＳＱＱ） ・コンティニュアスラン　　　（QQQQQQQQQQQQ）...

いつも好評をいただいておりますトライアルパーティー、４月１３日(日)に開催が 決まりました✨ 今回もたくさんの先生たちが皆様をお出迎えいたします。 お手頃価格のトライアル、プロとのダンスタイムも追加料金なし‼ このチャンスにみんなで盛り上がりましょう🎉

社交ダンス普及を目的としたパーティーですが、どなたがいらしても楽しめるような充実の内容です☆彡 大塚会館主催ではありませんが、河内＆シーチンも参加します（※15時まで）。 主催「社交ダンス文化親交会」 日時:2/9(日) 11:30～18:45(予定)...

大塚会館3階の練習場が、普段なら入場料お一人様¥700のところ… なんと、1月中は無料でご利用いただけます！！ 以前よりフロアが広くなって踊りやすくなりました、 練習場所をお探しの方は今のチャンスに是非✨ （※使用できない曜日や時間帯があります、予定表　　でご確認のうえご来...

・ナチュラルスピンターン　　（ＳＱＱ　ＳＳＳ） ・プログレッシブシャッセ　　（ＳＱＱＳ） ・クイックオープンリバース　（ＳＳＱＱＳ） ・フォアクイックラン　　　　（ＱＱＱＱＳ） ・ティプシートゥレフト　　　（ＳＱ＆Ｑ） ・バックロック　　　　　　　（ＱＱＳ）...

月曜日１５：３０～　（中級）ルンバ＆クイックステップ　担当/河内＆シーチン 金曜日１０：３０～　（未経験者クラス）　担当/河内 金曜日１１：４５～　（中級）クイックステップ　担当/河内＆シーチン 土曜日１４：１５～　（中級）サンバ　担当/シーチン...

シーチンです。 靴のブランドの[UNITED NUDE JAPAN]のデザイナーは 元建築士らしいです！ 凛として、格好いいと思いました。デザインに、 一目惚れ^⁠_⁠^ 履いた時に踵のバランスがとれるかどうか、興味が湧きました。...

シーチンです。 今日、イラストレーターの福田利之さんの原画展を観に行きました。 　渋谷PARCO8階のギャラリーで原画展[大福田展]が無料で観ることができます 1月26日まで開催。 　喫茶☕️スペースもあり、ゆったりと流れる時間が心地よい。渋谷に行く時は是非寄って下さい...

シーチンです！ 　　クリスマスパーティーありがとうございました！皆さん華やかな衣装とメイクで大盛り上がり！ 　　メイクといえば最近ボビーブラウンが気に入ってます。 　　特にパーティーにはピッタリ！艷やかな色と光、立体感と華やかさを演出してくれます。...

22日(日)にダンス大塚会館で開催されたトライアルパーティー、大盛況でした! なんと、スター・ウォーズに出演したレイア姫もサプライズで参戦！ 不思議の国のアリスやアナ雪など、想像を超える仮装のクオリティで、いつもの教室が不思議な空間に変身しました✨...

床暖つけたら、すぐ眠くなるヤツ。

自宅の花たちもクリスマス仕様になりました✨ かわゆい☺️